Auteur : Alban

STGV – Séance de Nathalie – Cardio training – les mardis à 10h30 – suppression

La séance de Cardio Training de Nathalie qui a lieu les mardis à 10h30 est supprimée dès la rentrée, faute de participation suffisante.

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STGV – Envie de taper un peu dans le ballon et de se détendre entre potes : pratiquez le volley loisir

Vous avez peut-être pratiqué le volley sur la plage cet été : pourquoi ne pas continuer tout au long de l’année. STGV vous propose de vous joindre au groupe pour passer une soirée basée avant tout sur la détente tout

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STGV – pour vous délivrer des tensions et ressentir un profond bien-être, venez découvrir la sophrologie

La sophrologie est un outil puissant face au stress et à ses conséquences physiologiques. Elle permet de renforcer confiance en soi et sérénité et développe notre capacité à ressentir le positif. Par la détente de toutes les parties du corps,

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STGV – Essayez le Sculpt-Pilates (une séance supplémentaire cette année)

Si vous ne connaissez pas cette activité, venez la découvrir dès la rentrée : Le Sculpt-Pilates est une gym douce enchaînant exercices musculaires et équilibres. Il comprend travail des muscles profonds et stretching. Les exercices de gainage, d’équilibre et de

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