Programme 2020/2021

Vous trouverez ici toutes les informations pratiques sur les activités proposées par la STGV pour la saison 2020 / 2021.

Les informations concernant le protocol sanitaire pour la lutte contre l’épidémie de COVID19 seront disponibles sur cette page et sur notre blog dès que possible. 

Nos activités sont classées en deux catégories: les activités de gymnastique et les autres activités. Le détail de chaque type d’activité est donné sur les pages activités gym et autres activités. Ci-dessous, vous trouverez le programme complet et la carte des gymnases.

Cliquez ici pour télécharger le programme complet.

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Jour
Début
Fin
Salle
Animateur
Type
Appellation
GV / SLD
Niv. 1 à 5
1LUNDI8h159h20ESCANNACardio, Assouplissement musculaire, Renforcement musculaire, EtirementsGym SeniorsSLD3
2LUNDI9h2510h30ESCANNAAssouplissement musculaire, Renforcement musculaireGym SeniorsSLD2
3LUNDI10h4512h00ESCOLIVIERGym doucePilates YogaSLD1-2-3
4LUNDI14h1515h45ESCMARIE JOSEERenforcement musculaireGym plusGV2
5LUNDI17h4519h00ESCSTEPHANIEYoga Hatha YogaSLDAdulte - tous niveaux
6LUNDI19h1520h30ESCKARINESophrologieSophrologie CaycédienneSLD1-2-3
7LUNDI20h1521h45LEOBRIGITTERenforcement musculaire tout le corps, Cardio, Abdos, EtirementsEnergymGV2-3
8LUNDI20h3022h00BTDIANECardio + renfo musculaire Body Combat SLD2-3-4
9MARDI8h309h45ESCOLIVIERGym douceSculpt - PilatesSLD1-2-3
10MARDI10h0011h15ESCOLIVIERGymCircuit trainingSLD1-2-3
11MARDI12h1513h45ESCODILELIA, Renforcement musculaire, EtirementsGym‘tonicGV2-3
12MARDI14h0015h30ESCODILELIA, Renforcement musculaire, EtirementsGym‘tonicGV2-3
13MARDI15h3516h35ESCANNACircuit trainingFitnessSLD1
14MARDI18h1519h45ESCMARIE-JOSEEDanse/Boxe, PilatesPiloxingGV2-3
15MERCREDI12h1513h30ESCSTEPHANIEYogaHatha YogaSLDAdulte - tous niveaux
16MERCREDI18h0019h00BTPASCALGym douceTaï Chi débutantSLD1-2
17MERCREDI18h1519h45ESCODILELIA, Renforcement musculaire, EtirementsGym‘tonicGV2-3
18MERCREDI19h0020h00BTPASCALGym DouceTaï Chi moyenSLD3-4
19MERCREDI20h0021h00BTPASCALDanse afro-cubaineZumba ComboSLD1-2-3
20MERCREDI20h3022h30LEOALBANVolley loisir pour tousVolley loisir mixteSLD2-3
21JEUDI8h309h45ESCSTEPHANIEYogaHatha YogaSLDAdulte - tous niveaux
22JEUDI10h3012h00ESCODILELIA, Renforcement musculaire, EtirementsGym‘tonicGV2-3
23JEUDI14h1515h45ESCBRIGITTERenforcement musculaire, Abdos, EtirementsVitagymGV2-3
24JEUDI19h0020h00FITPASCALDanse afro-cubaineZumba ComboSLD1-2-3
25JEUDI20h0021h30BTDIANECardio + Renforcement musculaireBody SculptSLD2-3-4
26JEUDI20h1521h15FITPASCALStep ChorégraphiqueStep moyenSLD2-3-4
27VENDREDI8h459h50ESCANNACardio, RenforcementGym d'entretienSLD2
28VENDREDI10h0011h10ESCANNATravail des muscles profonds et stretchingSculpt - PilatesSLD3
29VENDREDI14h1515h45ESCDIANECardio et Renforcement musculaire
(Circuit Cardio Training)
Body SculptSLD3-4-5

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