STGV – Essayez le Sculpt-Pilates (une séance supplémentaire cette année)

Si vous ne connaissez pas cette activité, venez la découvrir dès la rentrée :

Le Sculpt-Pilates est une gym douce enchaînant exercices musculaires et équilibres.
Il comprend travail des muscles profonds et stretching.
Les exercices de gainage, d’équilibre et de stretching sont proposés dans le respect de la physiologie de chacun, sans risque pour la colonne.
Les abdominaux sont travaillés en douceur.
Le Scuplt-Pilates permet d’acquérir une meilleure posture et une plus grande souplesse.
Vous pouvez le pratiquer avec Pascal, le jeudi soir ou avec Nathalie, au cours de la nouvelle séance mise en place le vendredi matin.

Visitez notre page : Sculpt-Pilates

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