Étiquette : programme

STGV – Essayez le Sculpt-Pilates (une séance supplémentaire cette année)

Si vous ne connaissez pas cette activité, venez la découvrir dès la rentrée : Le Sculpt-Pilates est une gym douce enchaînant exercices musculaires et équilibres. Il comprend travail des muscles profonds et stretching. Les exercices de gainage, d’équilibre et de

Publié dans Blog Tagués avec : , , ,