Auteur : Alban

STGV – Matériel pour les séance de Nathalie

Cette semaine (du 18 au au 22 décembre), Nathalie travaillera avec les ballons et les rouleaux pour le sculpt, et avec les ballons pour les autres séances. Bonne semaine !

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STGV – Séance de Marie-Josée – Annulation du Piloxing du mardi 19/12

Marie-Josée ne pourra pas animer la séance de Piloxing du mardi 19/12 à 18h15. Cette séance doit être annulée.

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STGV – Séance « Intégral » du lundi 11/12 à 20h15 au Jean Burger

La séance du lundi 11/12 à 20h15 au Jean Burger sera assurée par Mickael.

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STGV – Séance de Mickael – step débutant – les jeudis à 20h15 – modification horaire

La séance de step débutant qui a lieu au gymnase des Basses Terres le jeudi à 20h15 est décalée à 20h30 à partir de ce jeudi 7 décembre.

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STGV – Bûche de Noël du 08/12/2017 – dernière ligne droite pour les inscriptions

Chers adhérents Comme tous les ans le Comité STGV vous invite à passer une petite soirée conviviale autour de la bûche de Noël le vendredi 8 décembre 2015 à partir de 20h30 à la salle des fêtes de Garche. Vous

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STGV – Séance de step débutant du jeudi soir – Message de Mickael, votre nouvel animateur

Bonjour les sportifs ! Vous souhaitez pratiquer une activité sportive mais vous ne trouvez pas la motivation ? Dès à présent plus d’excuses acceptées car, je suis bel et bien la clé de votre motivation ! Pour cela, je vous

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STGV – Séance de Nathalie – Cardio training – les mardis à 10h30 – suppression

La séance de Cardio Training de Nathalie qui a lieu les mardis à 10h30 est supprimée dès la rentrée, faute de participation suffisante.

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STGV – Envie de taper un peu dans le ballon et de se détendre entre potes : pratiquez le volley loisir

Vous avez peut-être pratiqué le volley sur la plage cet été : pourquoi ne pas continuer tout au long de l’année. STGV vous propose de vous joindre au groupe pour passer une soirée basée avant tout sur la détente tout

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STGV – pour vous délivrer des tensions et ressentir un profond bien-être, venez découvrir la sophrologie

La sophrologie est un outil puissant face au stress et à ses conséquences physiologiques. Elle permet de renforcer confiance en soi et sérénité et développe notre capacité à ressentir le positif. Par la détente de toutes les parties du corps,

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STGV – Essayez le Sculpt-Pilates (une séance supplémentaire cette année)

Si vous ne connaissez pas cette activité, venez la découvrir dès la rentrée : Le Sculpt-Pilates est une gym douce enchaînant exercices musculaires et équilibres. Il comprend travail des muscles profonds et stretching. Les exercices de gainage, d’équilibre et de

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