Sophrologie


Avec KARINE, votre nouvelle animatrice

• La sophrologie est un outil puissant face au stress et toutes les pathologies qui en
découlent : insomnies, migraines, douleurs musculaires, etc…
• elle permet de renforcer ses propres ressources (confiance en soi, sérénité,…)
• elle détend le corps pour détendre le mental. Elle s’intéresse à nos ressentis et
non à notre esprit rationnel
• elle développe notre capacité à ressentir le positif en mettant le négatif entre parenthèse
sans le nier
• elle est efficace pour réussir tout évènement angoissant (examen, compétition
sportive, prise de parole en public, accouchement,…)

Karine Roche, certifiée Sophrologue depuis 2008 exerce également en cabinet privé
pour des consultations individuelles et un accompagnement personnalisé.
Cabinet InspirationSophro
1 rue du Muguet – Yutz
Tel. 06 70 05 61 34
Site internet : www.inspirationsophro.com

Votre équipement, afin d'optimiser votre séance :

  • Tapis de sol indispensable
  • Coussin et couverture conseillés
  • Chaussons d’intérieur
  • Liste des séances :

    LUNDI20h15 - 21h30Ancienne salle d’armes (ESC)Niv. Ouvert à tous
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