Sophrologie

Pour toutes celles et ceux qui veulent se délivrer des tensions de la vie moderne,
apprendre à se poser et ressentir un profond bien-être ; venez découvrir la sophrologie …

Avec KARINE, votre nouvelle animatrice

• La sophrologie est un outil puissant face au stress et toutes les pathologies qui en
découlent : insomnies, migraines, douleurs musculaires, etc…
• elle permet de renforcer ses propres ressources (confiance en soi, sérénité,…)
• elle détend le corps pour détendre le mental. Elle s’intéresse à nos ressentis et
non à notre esprit rationnel
• elle développe notre capacité à ressentir le positif en mettant le négatif entre parenthèse
sans le nier
• elle est efficace pour réussir tout évènement angoissant (examen, compétition
sportive, prise de parole en public, accouchement,…)

Pratique : Prévoir un tapis de sol

Karine Roche, certifiée Sophrologue depuis 2008 exerce également en cabinet privé
pour des consultations individuelles et un accompagnement personnalisé.
Cabinet InspirationSophro
1 rue du Muguet – Yutz
Tel. 06 70 05 61 34
Site internet : www.inspirationsophro.com

LUNDI20h15 - 21h45Ancienne salle d’armes (ESC)Niv. Ouvert à tous