La séance de Sculpt-Pilates de ce mardi 25/09/18 à 16h30 à Garche est annulée pour des raisons d’indisponibilité de la salle. Merci de votre compréhension
Catégorie : Blog
STGV – Séance de Pilates de Christelle du mardi 25/09 à 16h30 à Garche – Annulation
Tagués avec : pilates
STGV – Journée découverte le samedi 22/09/2018 de 14 à 18h, salle d’Escrime à Thionville
Vous êtes déjà membres : c’est l’occasion de découvrir d’autres activités que celle que vous pratiquez régulièrement ; Vous ne connaissez pas STGV et êtes intéressés par le « sport santé » et d’autres activités loisirs : VENEZ VOIR et…
Tagués avec : body combat, body sculpt, Bodyzen, Fitness, Gym Seniors, Journée découverte, pilates, Piloxing, Sport santé, step, STGV, Swiss Ball, Taï Chi, Thionville, Zumba
STGV – Renforcez muscles, souplesse, équilibre et mémoire avec Gym Seniors et Gym d’entretien
Pour développer ou garder une bonne condition physique grâce à des séances variées et régulières, essayez Gym Seniors et/ou Gym d’entretien, suivant votre forme. Anna vous attend le lundi matin à 10h30, pour Gym Seniors et le vendredi matin à…
Tagués avec : équilibre, Fitness, Gym d’entretien, Gym Seniors, mémoire, renforcement musculaire, souplesse
STGV : pour allier Cardio training et renforcement musculaire : Body-sculpt
Body-sculpt permet de développer harmonieusement la silhouette et de faciliter la perte de poids en travaillant à la fois le renforcement musculaire et le Cardio. Anna vous attend les mardis soir (nouvelle séance);Diane vous attend les jeudis soir et vendredis après-midi.…
STGV – Vous souhaitez travailler équilibre et renforcement musculaire : tentez Swiss Ball
Au cours de cette séance, vous pourrez tonifier et assouplir l’ensemble de votre corps en travaillant agréablement tous les muscles avec un gros ballon souple. Avec Anna, tous les jeudis soir à 20h. Visitez notre page swiss ball.
STGV : Vous recherchez une gym douce pour bien commencer la journée : voici Bodyzen
Bodyzen est inspirée des gyms douces du monde (Pilates, Qi Gong, Yoga…). Les exercices sont enchaînés en douceur et avec fluidité, alliant exercices respiratoires, travail sur la circulation de l’énergie, relaxation, travail des abdominaux. Avec Bodyzen vous démarrerez en douceur…
STGV – Essayez le Sculpt-Pilates (3 séances cette année)
Si vous ne connaissez pas cette activité, venez la découvrir dès la rentrée : Pilates fait partie de la grande famille des « techniques douces ». Il comprend travail des muscles profonds et stretching. Les exercices de gainage, d’équilibre et de stretching sont…
STGV – Les nouveautés et changements pour 2018/2019
Chers adhérents Voici les nouvelles séances que vous pourrez trouver sur le programme de la saison 2018/2019, à partir du mardi 11/09/2018 : Gym Seniors, le lundi à 10h30 à l’ancienne salle d’armes, avec Anna Bodyzen, le mardi à 8h00…
Tagués avec : body sculpt, Fitness, Gym d’entretien, pilates, sculpt pilates, Swiss Ball, Thionville
STGV – Saison 2018/2019 – Démarrage des inscriptions
Bonjour La rentrée approche : elle aura lieu le mardi 11/09/2018. Il est temps de vous inscrire ! Si vous étiez adhérent l’année passée, comme l’année dernière, nous avons envoyé des mails à tous nos adhérents de la saison 2017/2018…
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