Catégorie : Blog

STGV – Séances de Diane de ce jeudi 15/11 à 18h15 et à 20h00 aux BT – annulation

Les séances de Body combat et de Body sculpt de Diane de ce jeudi soir 15/11 sont annulées pour raison d’indisponibilité de l’animatrice; Merci pour votre compréhension

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STGV – Séance de Body combat de Diane de ce mardi 13/11 à 20h00 au JB – annulation

La séance de Body combat de Diane de ce mardi soir est annulée pour raison d’indisponibilité de l’animatrice. Merci pour votre compréhension

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STGV – Suivez nous sur Facebook !

C’était une suggestion de certains adhérents. C’est aussi un moyen de nous faire connaître et d’échanger avec vous. Ca y est, nous sommes sur Facebook ! Alors likez nous ! https://www.facebook.com/stgvthionville/

STGV – Pilates de Pascal à Garche – Ballon paille

Pour les séances de Pilates de Pascal du jeudi à 20h15, pensez à amener vos ballons paille. Bon Pilates ! Ballon paille

STGV – Séance de Body sculpt d’Anna du mardi soir à Garche – Petit décalage horaire

La séance de Body sculpt d’Anna du mardi soir à Garche est décalée de 10 minutes : elle démarrera à 20h00 au lieu de 19h50. Ce décalage prend effet immédiatement.

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STGV – Vacances de Toussaint 2018 – Liste des séances maintenues

Les vacances de Toussaint démarrent le 20/10/2018 et se terminent le 04/11/2018.STGV ne fonctionne pas pendant les vacances scolaires, cependant certaines séances sont maintenues. Les séances qui auront lieu pendant les vacances de Toussaint sont : Anna – Gym Seniors

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STGV – Renforcez muscles, souplesse, équilibre et mémoire avec Gym Seniors et Gym d’entretien

Pour développer ou garder une bonne condition physique grâce à des séances variées et régulières, essayez Gym Seniors et/ou Gym d’entretien, suivant votre forme. Anna vous attend le lundi matin à 10h30, pour Gym Seniors et le vendredi matin à

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STGV : pour allier Cardio training et renforcement musculaire : Body-sculpt

Body-sculpt permet de développer harmonieusement la silhouette et de faciliter la perte de poids en travaillant à la fois le renforcement musculaire et le Cardio. Anna vous attend les mardis soir (nouvelle séance);Diane vous attend les jeudis soir et vendredis après-midi.

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STGV – Vous souhaitez travailler équilibre et renforcement musculaire : tentez Swiss Ball

Au cours de cette séance, vous pourrez tonifier et assouplir l’ensemble de votre corps en travaillant agréablement tous les muscles avec un gros ballon souple. Avec Anna, tous les jeudis soir à 20h. Visitez notre page swiss ball.

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STGV : Vous recherchez une gym douce pour bien commencer la journée : voici Bodyzen

Bodyzen est inspirée des gyms douces du monde  (Pilates, Qi Gong, Yoga…). Les exercices sont enchaînés en douceur et avec fluidité, alliant exercices respiratoires, travail sur la circulation de l’énergie, relaxation, travail des abdominaux. Avec Bodyzen vous démarrerez en douceur

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