Programme 2021/2022

Vous trouverez ici toutes les informations pratiques sur les activités proposées par la STGV pour la saison 2021 / 2022.

Les informations concernant le protocol sanitaire pour la lutte contre l’épidémie de COVID19  sont disponibles et mise à jour régulièrement sur la page COVID19

Nos activités sont classées en deux catégories: les activités de gymnastique et les autres activités. Le détail de chaque type d’activité est donné sur les pages activités gym et autres activités. Ci-dessous, vous trouverez le programme complet et la carte des gymnases.

Cliquez ici pour télécharger le programme complet.

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Jour
Début
Fin
Salle
Animateur
Type
Appellation
GV / SLD
Niv. 1 à 5
1LUNDI8h159h20ESCANNACardio, Assouplissement musculaire, Renforcement musculaire, EtirementsGym SeniorsSLD3
2LUNDI9h2510h30ESCANNAAssouplissement musculaire, Renforcement musculaireGym SeniorsSLD2
3LUNDI10h4512h00ESCOLIVIERGym doucePilates YogaSLD1-2-3
4LUNDI14h1515h45ESCMARIE JOSEERenforcement musculaireGym plusGV2
5LUNDI17h4519h00ESCSTEPHANIEYoga Hatha YogaSLDAdulte - tous niveaux
6LUNDI19h1520h30ESCKARINESophrologie (SUSPENDU JUSQU'AU 15/11)SophrologieSLD1-2-3
7MARDI8h309h45ESCOLIVIERGym douceSculpt - PilatesSLD1-2-3
8MARDI10h0011h15ESCOLIVIERGymCircuit trainingSLD1-2-3
9MARDI12h1513h45ESCBRIGITTERenforcement musculaire tout le corps, Abdos, EtirementsEnergymGV2-3
10MARDI14h0015h30ESCANNAGymnastique de formeFitnessSLD2-3
11MARDI18h1519h45ESCMARIE-JOSEEDanse/Boxe, PilatesPiloxingGV2-3
12MERCREDI12h1513h30ESCSTEPHANIEYogaHatha YogaSLDAdulte - tous niveaux
13MERCREDI18h0019h00BTPASCALGym douceTaï Chi débutantSLD1-2
14MERCREDI19h0020h00BTPASCALGym DouceTaï Chi moyenSLD3-4
15MERCREDI20h0021h00BTPASCALDanse afro-cubaineZumba ComboSLD2-3
16JEUDI8h309h45ESCSTEPHANIEYogaHatha YogaSLDAdulte - tous niveaux
17JEUDI10h0011h30ESCMARIALIA, Renforcement musculaire, EtirementsGym‘tonicGV2-3
18JEUDI14h1515h45ESCBRIGITTERenforcement musculaire, Abdos, EtirementsVitagymGV2-3
19JEUDI19h0020h00FITPASCALDanse afro-cubaineZumba ComboSLD2-3
20JEUDI20h0021h30BTDIANECardio + Renforcement musculaireBody SculptSLD2-3-4-5
21JEUDI20h1521h15FITPASCALStep ChorégraphiqueStep moyenSLD2-3-4
22VENDREDI8h459h50ESCANNACardio, RenforcementGym d'entretienSLD2
23VENDREDI10h0011h10ESCANNATravail des muscles profonds et stretchingSculpt - PilatesSLD2
24VENDREDI14h1515h45ESCDIANECardio et Renforcement musculaire
(Circuit Cardio Training)
Body SculptSLD2-3-4-5

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