Cette semaine, pour les séances de Nathalie, pensez à apporter: Les ballons paille et cylindres pour le Sculpt Pilates, Les disques glisseurs pour les autres séances Bonne semaine !
Étiquette : sculpt pilates
STGV – Matériel pour les séance de Nathalie
Cette semaine, pour les séances de Nathalie, pensez à apporter: Un rouleau pour le Sculpt Pilates, Un ballon paille pour les autres séances Bonne semaine !
STGV – Matériel pour la séance de Pilates de Pascal
Pascal demande aux participants à sa séance de pilates du jeudi à 20h15, d’apporter un ballon à chaque séance jusqu’aux vacances prochaines. Bon pilates !
STGV – Essayez le Sculpt-Pilates (une séance supplémentaire cette année)
Si vous ne connaissez pas cette activité, venez la découvrir dès la rentrée : Le Sculpt-Pilates est une gym douce enchaînant exercices musculaires et équilibres. Il comprend travail des muscles profonds et stretching. Les exercices de gainage, d’équilibre et de…
