Étiquette : sculpt pilates

STGV – Matériel pour les séance de Nathalie

Cette semaine, pour les séances de Nathalie, pensez à apporter: Les ballons paille et cylindres pour le Sculpt Pilates, Les disques glisseurs pour les autres séances Bonne semaine !

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STGV – Matériel pour les séance de Nathalie

Cette semaine, pour les séances de Nathalie, pensez à apporter: Un rouleau pour le Sculpt Pilates, Un ballon paille pour les autres séances Bonne semaine !

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STGV – Matériel pour la séance de Pilates de Pascal

Pascal demande aux participants à sa séance de pilates du jeudi à 20h15, d’apporter un ballon à chaque séance jusqu’aux vacances prochaines. Bon pilates !

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STGV – Essayez le Sculpt-Pilates (une séance supplémentaire cette année)

Si vous ne connaissez pas cette activité, venez la découvrir dès la rentrée : Le Sculpt-Pilates est une gym douce enchaînant exercices musculaires et équilibres. Il comprend travail des muscles profonds et stretching. Les exercices de gainage, d’équilibre et de

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