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Gym plus

Renforcement musculaire, étirements musculaires, stretching, cardio.
Avec MARIE-JOSEE.

Votre équipement, afin d'optimiser votre séance :

  • Tapis de sol indispensable
  • Elastiband
  • Gros fitball (1er lundi du mois)
  • Haltères (0,5 kg à 2kg max.)

    • Liste des séances :

    LUNDI14h15 - 15h45Ancienne salle d’armes (ESC)Niv. 2