Programme 2026/2027
Vous trouverez ici toutes les informations pratiques sur les activités proposées par la STGV pour la saison 2024 / 2025.
Nos activités sont classées en deux catégories: les activités de gymnastique et les autres activités. Le détail de chaque type d’activité est donné sur les pages activités gym et autres activités. Ci-dessous, vous trouverez le programme complet et la carte des gymnases.
Cliquez ici pour télécharger le programme complet.
Jour | Début | Fin | Salle | Animateur | Type | Appellation | GV / SLD | Niv. 1 à 5 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | LUNDI | 8h30 | 9h30 | ESC | ANNA | QI GONG | Gymnastique Energitique | SLD | 1-2 |
| 2 | LUNDI | 9h40 | 10h40 | ESC | ANNA | Gym | Gymnastique Populaire | SLD | 2 |
| 3 | LUNDI | 11h00 | 12h00 | ESC | OLIVIER | Gym douce | Pilates Yoga | SLD | 1-2 |
| 4 | LUNDI | 14h15 | 15h45 | ESC | MARIE JOSEE | Renforcement musculaire | Gym plus | GV | 2 |
| 5 | LUNDI | 17h45 | 19h00 | ESC | STEPHANIE | Yoga | Hatha Yoga | SLD | 1-2-3-4 |
| 6 | MARDI | 8h45 | 9h45 | ESC | OLIVIER | Gym douce | Sculpt - Pilates | SLD | 1-2-3 |
| 7 | MARDI | 10h00 | 11h00 | ESC | OLIVIER | Gym | Circuit training | SLD | 1-2-3 |
| 8 | MARDI | 12h15 | 13h45 | ESC | BRIGITTE | Renforcement musculaire tout le corps, Abdos, Etirements | Energym | GV | 2-3 |
| 9 | MARDI | 14h00 | 15h00 | ESC | ANNA | Renforcement musculaire | Body sculpt | SLD | 3 |
| 10 | MARDI | 18h30 | 20h00 | ESC | MARIE-JOSEE | Tabata | Cardio plus | GV | 2-3 |
| 11 | MERCREDI | 12h15 | 13h30 | ESC | STEPHANIE | Yoga | Hatha Yoga | SLD | 1-2-3-4 |
| 12 | MERCREDI | 18h00 | 19h00 | ESC | PASCAL | Gym douce | Taï Chi débutant | SLD | 1-2 |
| 13 | MERCREDI | 19h00 | 20h00 | ESC | PASCAL | Gym Douce | Taï Chi moyen | SLD | 3-4 |
| 14 | MERCREDI | 20h00 | 21h00 | ESC | PASCAL | Danse afro-cubaine | Zumba Combo | SLD | 2-3 |
| 15 | JEUDI | 8h30 | 9h45 | ESC | STEPHANIE | Yoga | Hatha Yoga | SLD | 1-2-3-4 |
| 16 | JEUDI | 10h30 | 11h30 | ESC | PASCAL | LIA, Renforcement musculaire, Etirements | Gym‘tonic | GV | 2-3 |
| 17 | JEUDI | 14h00 | 15h30 | ESC | BRIGITTE | Renforcement musculaire, Abdos, Etirements | Vitagym | GV | 2-3 |
| 18 | JEUDI | 19h00 | 20h00 | FIT | PASCAL | Danse afro-cubaine | Zumba Combo | SLD | 2-3 |
| 19 | JEUDI | 20h15 | 21h15 | FIT | PASCAL | Step Chorégraphique | Step moyen | SLD | 2-3-4 |
| 20 | VENDREDI | 8h30 | 9h30 | ESC | ANNA | Cardio | Cardio Danse | SLD | 3 |
| 21 | VENDREDI | 9h40 | 10h50 | ESC | ANNA | Equilibre muscul. prof. | Pilates Dynamic | SLD | 3 |
| 22 | VENDREDI | 11h00 | 12h00 | ESC | ANNA | Cardio chorég. | Zumba Monde | SLD | 3 |
| 23 | VENDREDI | 14h00 | 15h00 | ESC | OLIVIER | Gym douce | Pilates Yoga | SLD | 1-2 |
| 24 | VENDREDI | 19h00 | 20h15 | ESC | CLAIRE | Relaxation | Sophrologie | SLD | 1-2 |
(*) Les adhérents qui participent à la première séance ne seront pas admis à la seconde.
(**) Capacité de la salle = 15 personnes maxi.