Piloxing

Mêlant fitness, Pilates, boxe et danse …
avec MARIE-JOSEE.
Le piloxing fait travailler à la fois le cardio et la force. Il permet de brûler un maximum de calories et d’augmenter l’endurance.
Puissance et agilité de la boxe s’associent à la méthode Pilates et à la légèreté de la danse.
On utilise des gants lestés pour faire travailler le cardio.
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