Sculpt-Pilates
Gym douce enchaînant exercices musculaires et équilibres
Avec ANNA et OLIVIER,
ANNA vous présente ses séances :
Principes : respiration, centrage, contrôle, fluidité, précision, concentration, isolation, régularité de la pratique.
Une technique douce, corps et esprit, de renforcement des muscles profonds basée sur le contrôle du mouvement et la respiration spécifique
Une technique douce, corps et esprit, de renforcement des muscles profonds basée sur le contrôle du mouvement et la respiration spécifique.